El riesgo de la delegación cognitiva: ¿Estamos perdiendo la habilidad de pensar?

El uso excesivo de la Inteligencia Artificial nos está haciendo perder habilidades humanas fundamentales como el pensamiento crítico, la comunicación y la escucha activa. Son capacidades que dejamos de entrenar en nuestro día a día al delegarlas en la IA, nos da soluciones y respuestas más rápidas.

Diversos artículos sobre el tema llegan a la misma conclusión: la delegación cognitiva está deteriorando ese pensamiento crítico que nos define. Esta habilidad es la que nos permite evaluar información de manera objetiva y lógica, permitiéndonos tomar decisiones conscientes mediante el análisis de datos e ideas.

De hecho, antes de empezar a escribir este artículo, me planteé usar la IA; lo haría mucho más rápido que yo, evidentemente. Pero luego he pensado, ¿voy a usar la IA para escribir sobre la pérdida de estas habilidades por estar usando la IA? Sería una contradicción total. Así que aquí estoy, «currándomelo» por mi cuenta.

La trampa de la eficiencia

¿Qué pasaría si de repente nos quitaran la IA? ¿Nos daríamos cuenta de cómo ha cambiado nuestro cerebro? Quizás notaríamos que nos cuesta más «hilar ideas», empezar una labor desde cero, resumir un informe o incluso redactar un correo sencillo. Esta búsqueda de ser más eficientes está haciendo que nuestra comunicación sea menos genuina y más artificial.

Hace poco, tras una reunión por Teams, recibí un correo automático con el resumen de toda la reunión. Es una herramienta útil, pero me plantea una duda inquietante: ¿hasta qué punto necesito prestar atención y escuchar activamente si voy a tener una transcripción de la misma al terminar? El riesgo que veo es que perdemos la mayor parte de la comunicación, ya que, no captamos el tono de voz, el lenguaje corporal ni las emociones. En una reunión comercial, por ejemplo, los datos, las palabras, no lo son todo; lo que cierra un trato es entender las necesidades de la otra persona y la conexión humana, algo que un algoritmo todavía no consigue replicar.

El impacto en las aulas y la autoestima

El uso de esta herramienta en la educación es un tanto preocupante, desde el punto de vista del alumno. El uso temprano de la IA puede minar la autoestima de los estudiantes; cuando se enfrentan a una tarea, muchos ya no buscan resolverla, sino que asumen que la IA lo hará mejor que ellos. Esto genera una dependencia peligrosa: crees que has resuelto un problema por haber tenido la «idea» de delegarlo, pero en realidad estás perdiendo la habilidad de resolverlo por ti mismo.

Una herramienta, no un sustituto

Por terminar con algo positivo, estudios recientes señalan que la IA puede ser un potenciador de la inteligencia humana, siempre y cuando interactuemos con ella de forma activa, cuestionando y reflexionando sobre sus respuestas en lugar de aceptarlas ciegamente. La IA nos puede ayudar en nuestro día a día, pero no dejemos que nos robe el esfuerzo de pensar ni que debilite nuestras habilidades sociales. 

Referencias:

• Cook, T. (2025). El uso excesivo de IA debilita el pensamiento crítico. Psychology Today.
• Lee, H.-P., et al. (2024). The Impact of Generative AI on Critical Thinking. Microsoft Research & Carnegie Mellon University.
• Soriano, J. (2025). La IA podría estar debilitando el pensamiento crítico de las personas. Psicología y Mente.